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吃水果减肥 提子可以减肥吗

发布时间: 2017-09-25 来源:pc健康网 手机查看

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提子可以减肥吗?水果减肥大家都有听说过。...

  提子可以减肥吗?水果减肥大家都有听说过。夏季水果减肥是非常明智的选择。有许多MM问,吃提子可以减肥吗?小编介绍到,正确的掌握减肥方法,才能成功瘦下来!如果你只是顾着吃水果减肥,其他饮食都不变,是不会瘦的,怎样减肥?一起来看看!

  提子可以减肥吗

   提子食谱推荐:

  蜜汁提子骨

  原料:猪脊骨、樱桃、葡萄,蜂蜜、葱姜、花椒、大料、小茴香、盐、糖、胡椒

  做法:

  1、脊骨洗净,凉水下锅,炒透捞出,温水冲净待用。

  2、锅内放少许油煸香葱姜段,放入花椒、大料、小茴香,脊骨烹入白酒加入开水,烧开后,关小火煨1小时。

  3、脊骨炖烂后放入盐、糖、胡椒粉调味。

  4、将石锅烧热盛入脊骨,待汤汁仍滚开时放入洗净的葡萄和樱桃,最后淋少许蜂蜜即可。

  吃提子能减肥,只要掌握方法,按照食谱来吃,让你吃出好身材。

  

 

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