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孕前如何用中医食疗调理身体?

发布时间: 2017-07-23 来源:pc健康网 手机查看

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在孕前怎么对身体进行调理呢?孕前的饮食调...

  在孕前怎么对身体进行调理呢?孕前的饮食调理其实十分的重要,这甚至关乎于你能不能生一个可爱健康的宝宝,那么如果想在孕前用中医调理怎么办,下面亲亲宝贝小编教你方法。

  在中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系。例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注。

孕前如何用中医食疗调理身体

  【肾】在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕。

  食疗方剂:韭菜炒鸡肉

  原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克

  做法:将韭菜洗净切成小段,锅烧热,放入油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

  功效:温肾养肝。

  【脾】为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。

  食疗方剂:扁豆

  原料:米150克扁豆100克

  做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

  功效:健脾祛湿。

  【肝】与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。

  食疗方剂:猪肝绿豆

  原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克

  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。

  功效:补肝养血

                               

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